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德育研究

齐心协力,助力逐梦 ——我校举办高三家长专场沙龙

时间:2020-06-08 10:17:51发布人:ZJC人气:2899

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十载寒窗,只为一朝金榜题名。一年一度的高考即将到来,为帮助我校高三学生及家长缓解考前焦虑调整心态全力冲刺高考,65日下午,我校心理教师蔡佳面向高三家长开展专场沙龙活动——如何陪伴孩子,缓解考前的紧张焦虑。

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沙龙活动中蔡老师首先向家长朋友们先容了焦虑心态的生理表现、认知特点和行为特点,同时澄清适当的焦虑其实有助于实力的发挥,如何看待焦虑现象是将焦虑感受转化为直面挑战的关键。随后指出稳定家长自身的情绪、温和的陪伴孩子宣泄、适时地理性分析、做好日常后勤支撑是家长陪伴孩子走过这段时光的要点。接着在现场带领家长学习呼吸放松、心理扎根等缓解焦虑感受的即时处理技术。

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本次沙龙活动中,除了常识和技术的交流外,还留有大量时间进行了现场互动。互动环节,家长们就近期孩子们呈现出的表现状况与自我的感受困惑进行了大量的交流。在一个个情况的讨论中,大家理清了思路,收获了安心。


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